Lina´s Weg von Stress zu innerer Stärke
Lina´s Weg von Stress zu innerer Stärke Innere Stärke statt Stress – Wie ich gelernt habe, Druck anders zu begegnen. Ich bin Lina , und ich weiß
Mai 17, 2025
Journal – Für kreative Köpfe & klare Gedanken
„Ich teile hier, was mich als Kreative, Coachin und Mama bewegt – damit du deinen Anspruch mit mehr Gelassenheit tragen kannst.“
Lina Escherhaus
Gründerin von PLUSMIND
Achtsamkeit & Selbstführung
Für alle, die kreativen Anspruch mit innerer Klarheit verbinden wollen
Kreativer Alltag & Agenturleben
Für alle, die gestalten, konzipieren, leiten – und sich nicht verlieren wollen.
10 Learnings aus 10 Jahren Agenturleben
10 Learnings aus 10 Jahren Agenturleben Ich erinnere mich noch gut an meine ersten Tage in der Agenturwelt. Frisch aus dem Studium, neugierig, voller Ideen
Mai 19, 2025
Stress & Resilienz im kreativen Leben
Für alle, die viel leisten – und sich selbst dabei nicht aus dem Blick verlieren wollen.
Wie entsteht Stress?
Wie entsteht Stress? Kennst du die Situation, wenn dir der Bus vor deiner Nase wegfährt, und du es eilig zu einem Termin hast? Wenn deine
Juli 6, 2022
Umgang mit Stress
Umgang mit Stress Wir leben in einer schnelllebigen und hektischen Welt. Ständig werden wir von Reizen überflutet und müssen uns an immer neue Situationen anpassen. Manche
Juli 6, 2022
Elternsein & Selbstfürsorge
Für Mamas, die sich zwischen Baby und Beruf selbst nicht vergessen wollen.
Stress in der Schwangerschaft
Stress in der Schwangerschaft Stressoren erkennen, bewältigen und wissenschaftlich verstehen. Als Achtsamkeits-Coachin und Mutter ist es mein Ziel, werdende Mütter auf ihrem einzigartigen Weg durch
März 8, 2024
Resilienz in der Schwangerschaft
Resilienz in der Schwangerschaft Resilienz stärken: Ein achtsamer Weg durch Schwangerschaft und die ersten Wochen als junge Mutter. Herzlichen Glückwunsch zu diesem wundervollen Kapitel deines
März 8, 2024
Tools & Übungen
Für alle, die nicht nur lesen, sondern anwenden wollen.
Inhalte folgen bald!