Kategorie: Elternsein & Selbstfürsorge​

Resilienz in der Schwangerschaft Resilienz stärken: Ein achtsamer Weg durch Schwangerschaft und die ersten Wochen als junge Mutter. Herzlichen Glückwunsch zu diesem wundervollen Kapitel deines Lebens! Die Schwangerschaft und die ersten Wochen als junge Mutter sind eine emotionale Achterbahnfahrt. Als Achtsamkeits-Coachin und Mutter möchte ich dir einige vertiefte Einblicke geben, wie du deine Resilienz stärken…

Stress in der Schwangerschaft Stressoren erkennen, bewältigen und wissenschaftlich verstehen. Als Achtsamkeits-Coachin und Mutter ist es mein Ziel, werdende Mütter auf ihrem einzigartigen Weg durch die Schwangerschaft zu begleiten. Die Schwangerschaft, eine Phase voller Vorfreude und Veränderungen, birgt jedoch auch eine Vielzahl von Stressoren. In diesem Artikel wollen wir tiefer in die wissenschaftlichen Erkenntnisse eintauchen,…